怀着激动、珍惜的心情，带着“为什么来，来做什么，带什么回去”的思考来到第十期中青班。时间一转眼过去了一半，每一天的学习、生活都收获良多，不仅提升了我的人生观、价值观、世界观，而且将在人生的旅途中继续影响我前进。

　　聆听集团和党校老师的精彩授课、与同学们一起交流讨论，参加具有挑战性的拓展训练等丰富的课程安排，让我开阔了视野、丰富了知识、锻炼了体魄，结交了好友，甚至养成了规律的生活习惯，这里的点滴将成为我今后取之不尽、用之不竭的动力源泉，也希望将这笔财富与同学们共勉、共享。             

　　记得在中青文化的传承与发扬主题论坛上，马勇健部长有提到对人才的定义，那就是懂规则并勇于创新，并告诉我们既要有浪漫主义的想法，又要有现实主义的手段。要有敢为人先的勇气，遇事不能畏首畏尾，以只争朝夕，赶超一流的精神，积极研究解决工作实践中出现的重大现实问题；要敢于挑战自我，就像拓展训练“断桥”一样，勇于跨出第一步，你就会觉得很踏实；要协调好团队和个人的关系，它就像刀与刀鞘，只有具有了奉献精神才会有团队的无穷力量，遇到前进中的困难时才会所想披靡。

　　联想到不久的将来，我们就将回到各自的工作岗位上，在各领域、各自的团队里与同事们合作共事。相信经过了中青文化的熏陶，我们一定会更好地诠释光明人光明梦的内涵和精华，一定会在本职岗位上做出更多更大的贡献。

　　带着一种好奇和忐忑的心境，来到了东平国家森林公园拓展基地，这是我第一次参加这种培训活动。对于高空项目，如果不是因为规定必须完成，那么对于我这个从小就有点恐高的女生来说，估计是不可能有勇气去尝试的，当然也不可能体会到拓展训练之美。

　　拓展训练之美一在于超越自我。当我站在十米高空，经过长时间的挣扎，跨过断桥的那一刻，我的第一个体会就是：战胜心魔是成功的第一步。从内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，这使我明白生活中的许多事情不是做不到，而是自己退却了，不敢面对。成功其实就在你的前面，就一步之遥，只要你勇敢的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就因为没敢向前再跃一步而与成功失之交臂。

　　拓展训练之美二在于团队协作。不管是“天梯”还是“毕业墙”，我们都不是个人能完成的。首先是口号的统一、小组的成立，使每位学员油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。其次，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队目标制定得不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。再次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。最后，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

　　拓展训练之美三在于用心体验。两天的拓展训练不仅仅是体能的挑战，更让我们找到了启迪心灵的钥匙。每个项目结束后，大家以教练为中心，围成一个圈，娓娓而谈，谈自己的成功与失败，说个人的感受与经验。在汗水、欢笑、游戏、讨论、尝试与分享中，我用心体会，感受到了信念的力量、承诺的力量、热情的力量、榜样的力量和团队的力量。

　　拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。活动结束了，感动还在回味，震撼还在继续！在此，我真心地感谢老师组织了这次活动，搭建了相互交流的平台；也感谢同学之间给予彼此的相互支持和信任。衷心祝愿光明的明天更美好、更辉煌！

　　非常荣幸，能够有机会参加光明食品集团第十期中青班。在这里，我是一名普通的光明员工，同时也是一名幸运的中青班学生，因此，我眼中的“光明中青文化”就是每个光明人都要争取：融入企业，与企业共发展。

　　如何能够融入企业，并做到与企业共同发展？我觉得在这些年的工作实践中我得到了一些启示。首先，要根据自己的实际情况，给自己在企业中做一个合理和正确的定位。其次，要明确个人发展与企业发展的关系。企业为个人的进步和发展提供了广阔的平台，企业发展是个人发展的基础，所以，要将个人的发展建立在企业发展的大前提之上，做到与企业共同进步，做到个人在企业中的发展最大化。最后，要做好本职工作，努力为企业作贡献。企业是由个人组成的一个大团体，我们都要在企业中生存并寻求与企业的共同发展，这就需要员工能立足本职工作、做好本职工作，有一技之长，能够为企业作贡献，这样的员工才是企业需要的员工，这样的员工也就能融入企业，与企业共同发展。

　　牛奶集团是一个具备实力、充满朝气的企业，非常荣幸，我能够在这样的企业里工作，并且已经将我个人的发展与企业的发展有机的结合在一起。多年来在基层的工作经历，是企业赋予我的一份宝贵的人生财富，我会在未来的工作中继续立足在基层，融入企业，为企业的发展而努力奋斗。我相信，牛奶集团的明天会更美好，光明集团的明天会更美好，我们的企业将在不断的前进和发展中呈现出更加耀眼的光芒。

4月9日 阔别离愁 不确定感

4月10日 小不安分 小人来疯

4月11日 上阵操练 浑身疲累

4月12日 功课来袭 压力山大

4月13日 打入鸡血 精神焕发

    4月14日 重回老东家 却是新面容

4月15日 开阔眼界 旅途劳顿

4月16日 获益匪浅 养精蓄锐

4月17日 战胜恐惧 挑战自我

4月18日 团队熔炼 众志成城