感悟蜕变
——光明食品集团第十一期中青班简报（九）
什么是突破？挑战自我最能够说明。素质拓展中，我们收获了团队的作用、懂得了创新的可贵、明白了突破的不易等等。中青班的18天，让我们与六个自己相遇。一个是明媚、一个是突破、一个是冒险、一个是倔强，一个是柔软，最后那个是成长。让我们共同期待“正在成长”的G11！
——编者按
【中青点滴】
快的G11蓝精灵
4月16日是G11第九天，也是拓展训练的第一天。第一次中午躺在宿舍的床上，听着音乐，享受难得的午休时间。虽然仅仅是短暂的二十分钟，却忽然有一种恍如隔世的感觉。
进入G11以来，脑海里每时每刻都有思想在冲击、在碰撞，在打破旧思维、汲取新营养，所有的感受一时真难以简单地用文字来诠释。我想这需要自己在未来很长的一段时间中去细细品味，去慢慢感悟。
每天在早六晚十二甚至凌晨一二点的“不规律”作息中，好似全然没有了时间的概念，却又无时不深切地感受到时间如此的不够用。班委们在前期各项工作逐步进入正轨的同时，又全情投入到了后续辩论赛、毕业联欢等工作的策划与筹备中。在此期间，我由衷地感受到了G11全体成员的激情与支持，在紧张的课程学习之余，不仅积极参与班级、小组的各项工作，还要在深夜回到宿舍打开电脑撰写个人的学习感悟等书面材料。正是因为有这一群可爱的G11蓝精灵们的付出，才有48小时内顺利完成了辩论赛规则制定以及工作小组的组建等相关工作，毕业联欢会的筹备工作也取得了实质进展，可以毫不谦虚地说，G11时间过半，任务过半！
最后，《蓝精灵》送给我们活力、融合、蜕变、感恩、担当的G11全体同学们！
在山的那边、海的那边有一群蓝精灵
他们自信又谦逊，他们团结又友爱
他们自由自在生活在那光明的大家庭
他们激情澎湃相互都欢喜
哦~可爱的蓝精灵
哦~可爱的蓝精灵
他们齐心合力开动脑筋
直面所有挑战
他们团结协作快乐多激情（吴小泉，糖酒集团）
团队协作才会取得成功
很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队——“蓝精灵队”，而感到荣幸和自豪。我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服。此次拓展训练注定是一个艰难但着实充满意义的两天。它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
回顾拓展训练的全过程，历历在目。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，难出成就。相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重细节，才顺利地完成了任务。
这次拓展训练活动使我深深体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展训练项目也使各小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。（马涵清，光明米业）
从团队中汲取力量
4月16日-17日，我想这是我们中青11班41位学员最记忆深刻的两天。因为它带给大家的不仅是身体上的挑战，更是给大家带来了一笔精神上的财富。
在拓展的过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。我所在的团队取名为“梦之队”，正是因为我们有着胜利的梦想。虽然我们团队的磨合要比其他两支队伍久，但却没有阻碍我们勇往直前的信念。“40秒”的排序活动、七巧板的拼图、高空项目的通关都是因为我们团队有胜利的信心。
三个高空项目给我感触最深。恐惧，是高空项目给我们的初次印象。我就是一个很害怕高空的人。当周围的伙伴们安慰说：“不用害怕，很简单”的时候，依旧未能平复我忐忑的心情。我们团队首次挑战的是高空断桥项目。抬头仰望，害怕的情绪油然而生。“我可以挨过去吗？”这个问题充斥着脑海。我被队长安排在第四个挑战，他说道：“只要桃桃成功，我们队伍就成功了。”我知道他们也为我担心。我穿好装备接受着队友的“加油”，一步一步攀爬在阶梯上，向着断桥靠近。当我站在断桥边上，我确实害怕了，也根本无法迈开脚步。此时从地面上传来一声声“加油”，让我所感的“高处不胜寒”变得一丝丝温暖。就这样，我在大家的鼓励下，顺利地通过了项目。同样，我伴着大家的鼓励下顺利通过了“独木桥”、“圆盘抓杆”。我开心，不仅因为我顺利完成任务，更因为在大家的帮助下突破了心理的极限，可以说这是我一次非常难得的经历。
在这次拓展中,它的最大特点就是群策群力、团队的集体智慧、团队的感染力。拓展让我明白我们不是个体，而是集体。我们有共同的目标、有共同的信念、有克服困难的决心。在此，我要感谢自己，因为我愿意挑战自我；我要感谢“梦之队”，因为我们是有凝聚力的团队；我要感谢G11，因为我们是互帮互助的大家庭！（胡桃，海丰社区）
挑战自我，发挥团队作用
参加中青班的拓展训练是我一生值得深刻铭记的日子。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，将来无论我身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天的时间里让我感受最深的有以下几个方面：
一是拼图积分的游戏。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，但其实它验证了团队中领导的核心作用和人与人之间心灵的交流及沟通的重要性。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理层，在工作当中应协调好冲突，合理运用资源共享,带领整个团队朝着制定好的目标去发展。
二是翻越毕业墙。G11班用时24分钟，41人成功翻越毕业墙，是对我们意志的考验，是大家齐心协力才能征服的项目。毕业墙让G11班化为一个整体，促进了同学间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了对课堂上所说的讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。这个训练给我的启发是，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
三是空中断桥。这个项目是个人挑战项目，有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中我曾经出现过退却、恐惧的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。因此，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难。
总之，这次拓展训练中一个个游戏巧妙地诠释团队的协作、包容的心态，信任与沟通、创新的思维、相互配合、激发潜能等精神，使我认识到，战胜心魔，克服恐惧，才能真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。个人的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。（马晓横，海丰社区）
拓展培训心得体会
怀着无限遐想和无比激动的心情，4月16日我们开始了为期两天的体验式拓展培训课程。培训的课程比较丰富多彩，有七巧板、急速60秒等团队合作、智力解码游戏，又有断桥、抓杠、独木桥等高空项目，不管是平地项目还是高空项目，目的都是培养大家的“团队精神”。
通过这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。通过参与拓展训练最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥、独木桥、抓杠、毕业墙等拓展项目都是出色的例证。
从拓展培训联想到实际的工作，我感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。因为伙伴们的鼓励，我勇敢的跨出第一步；因为对伙伴们的信任，我站在高空中心里感觉到踏实，减轻了恐惧。
总结拓展培训的感受，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力。首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。最后，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，努力拼搏、不断进取，从优秀走向卓越。（李军，五四总公司）
10米高台的纵身一跃
攀爬，一格又一格，每一格都是新的高度，新的挑战。直到超越10米高的铁杆，奋力站上那，只能容纳人的双脚的铁圆盘上。此时，我的双腿已开始抖动，但意志却还清晰，要完成的不仅仅是攀登，还要凌空跃起，抓住悬在前方头顶上的单杠。
站在10米高的地方，明明知道身上有安全保护措施，但是还是非常的害怕。尽管这样，我们还是选择挑战了自己，哪怕失败了也无怨无悔。团队的伙伴在不断地鼓励自己，于是我也告诉自己一定可以的，心里暗暗鼓劲，直到最后一跃而起抓住单杠，挑战成功。
站在高空跳跃，每个人都会有恐惧感，如果你勇敢去挑战自己，那么你就有赢的机会，如果连挑战自我的勇气都没有，那么你结果就是失败。其实我们的生活中何尝不是这样，在遇到面前的挫折时，是被挫折打败，徘徊在成功的大门口，还是选择勇敢，打败了挫折，做生活中的强者。
10米高台纵身一跃，让我感悟：“面对挫折时，只要你勇敢跨出第一步，你就会有成功的机会。”(彭小敏,长江总公司)