感悟蜕变

——光明食品集团第十一期中青班简报（十）

　　什么是突破？挑战自我最能够说明。素质拓展中，我们收获了团队的作用、懂得了创新的可贵、明白了突破的不易等等。中青班的18天，让我们与六个自己相遇。一个是明媚、一个是突破、一个是冒险、一个是倔强，一个是柔软，最后那个是成长。让我们共同期待“正在成长”的G11！

——编者按

【中青点滴】

挑战自我  超越自我

　　两天的拓展训练很快就过去了，在这短短两天里，给我的心灵带来了极大的震撼。尽管身体的伤痛让我感到疲惫，但我获得了精神上的巨大财富。在教练的带领下、团队的帮助下，我一次次向个人极限发起了挑战，一次次实现了自我超越。队员间互相鼓励、互相信任、协同合作、共同奉献的团队精神深植在我们的心中。

　　给我印象最深刻的要数“空中抓杠”，空地上竖立一根10米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上，然后在空中跃起，抓住前方1.5米远的单杠。我在穿戴好装备后，鼓起勇气，一口气上到圆盘旁，但上圆盘时出现了问题。心里的胆怯在加上风的作用里，整个柱子晃个不停，我就一屁股坐在圆盘上，迟迟不敢站上去。“蹲马桶的感觉是不是很爽啊，你要上去啊！首先要稳住，先把左腿抬到那个圆盘上。不要抓绳子，绳子会把你带下来的”我听到拓展老师这样和我说道。不过说实话，当时的自己还是非常希望抓东西，要么抓住圆盘，要么抓住绳子，让自己拥有安全感。这时下面的队员高声叫到 “骆静，不用怕，有我们保护你，我们在下面拉着你，加油！！！”。我弯下腰，这一刻，我感觉到背后绳子的拉力，体会到了来自队友的加油和支持，一种安全感遍布全身。我站上了圆盘，并成功拉住单杆，我成功了！正是来自队友的奉献，来自团队的支持，让我战胜了自己，实现了人生的突破。

　　“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。我们每个人都充分认识到在身处一个整体时，团队协作精神是整个团队的灵魂。团队拥有各种能力与人格的成员，将各具风格的成员加以整合、形成共识，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。所以团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，让个人与团队相互依存，共谋发展，才能实现利益最大化。整个拓展训练中，同学们无不表现出良好的执行力和沟通力。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作、沟通与协调、真诚与信赖、激情与挑战、勇气与信心、素质与心态、见解与共识的完美统一。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、统一执行的综合能力。

　　在一个团队里，我们只有激发全员的激情，并把自己的一切与团队融入在一起，充分信赖他人，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量。这样，才能造就一支人人都特别能战斗的团队，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地，才能使我们共同的光明事业贡献力量。(骆静,上海农场)

拓展心得

　　时间过得好快，为期两天的拓展活动结束了，紧张又刺激的拓展活动让我从中领悟了很多很多……

　　挑战自我。“人无完人”，从拓展训练活动中我对这句话有了更深的认识。平时总觉得自己很自信，天不怕地不怕，没想到在八米高空断桥这个拓展项目上，发现自己也有懦弱的一面。在经过教练与队友的鼓励后，终于完成了这项挑战自我的项目。现在回想，虽然在高空中是一小步，但对我来说是人心旅途的一大步。在现实生活中，往往很多事情也是这样的，遇到困难缺乏自信，萌生放弃的念头，选择退却。但如果能像跨越“断桥”一样，面对困难，增强自信，勇敢跨出这一步，我相信没有什么过不去的坎。面对困难，要相信自我，超越自我，才能够战胜困难，走向成功。

　　加强沟通交流。在现实生活中，有效的沟通往往可以减少很多不必要的环节，起到事半功倍的效果。反之，如果没能有效沟通，问题不但不能妥善解决，还浪费很多的人力、物力和财力，出现事倍功半的不良现象。就像在拓展训练中的“七色板”小游戏中，我们小组就是在沟通上出现了问题，各自为阵，从而导致了这个游戏的时间大大延长。如果我们在游戏开始之前，能够有效沟通，就会发现，我们的任务有很多共同点。事后了解到七个组其实只有两个任务，如果采取有效沟通，就可以把时间大量的节省下来，工作任务效率会明显得到提高。由此可见，沟通在日常生活和工作中是非常有必要的。

　　通过这次拓展训练，我对团队协作、执行力、凝聚力等都有了更多的认识和感悟，我想我会把这些认识和感悟运用到以后的日常工作中去，努力把工作做得更好。（王森森，光明米业）

结束不是终点，而是新的起点

　　2015年4月 19日，在经过短暂的两天休整后，G11全体成员们迎着夕阳，再次回到位于崇明岛最西北端的光明米业培训学院集结，开始了中青班最后一周的征程。

　　在参加中青班以前，G11的学员们多数都在各自岗位上取得了一定的成绩，思想上或多或少形成了一定的自满与倦怠，这对未来的工作来说就是一颗隐藏的定时炸弹。幸运的是，企业选派我们参加了这次中青班的学习。在紧张的课程安排中，再次点燃了同学们心中那颗埋没已久的充满激情与斗志的火苗，学习上不甘落后，工作上勇于担当，生活中相互支撑、团结友爱。在G11，我们汲取了新知识，拓展了眼界，也收获了友情。

　　在上周两天尤其是周五的高空拓展项目中，G11“活力、融合”的班级文化迎来了新的一波高潮。在拓展训练的场地上，41位同学一起，努力克服内心的恐惧，勇当先锋、争当表率，并为其他伙伴们尽情加油呐喊，全体伙伴们一起安全而又快速地完成了三个高空项目。在毕业墙项目时，男同学们争相主动担任人墙的角色，为完成集体任务而贡献出自己的大腿与肩膀，并最终推动团队在24分钟内顺利完成了毕业墙项目。

　　在倒计时最后一周的第一天，深夜里的教室与会议室中依然灯火通明。同学们倍加珍惜最后在一起的时光，卯足干劲以更加旺盛的精力投入到辩论赛以及毕业晚会等工作中……其实，十八天的学习不是终点，而是G11全体同学的全新起点，所有的收获，都将在未来的工作中，不断引导和激励我们持续突破自我、提升自我，并最终鞭策我们从光明的基层中青年人才成长成为光明事业的中坚力量、领军之才，光明的美好未来属于我们G11的全体成员。（吴小泉，糖酒集团）

学习就在身边

　　为期两天的拓展训练对于全体中青班同学来说是一个令人终身难忘的日子。在短短两天的时间里，大家通过各种项目深深体会到挑战自我、超越自我的重要，更重要的是团队协作。

　　这两天的活动把妙趣横生的游戏与工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我的启发和经验却是一笔永久的财富！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励，从一开始设计自己团队的队名、队训、队歌，就预示了整个过程离不开集体的智慧和力量。所有的活动，大家都以一种积极的心态参与，有出力的、有出谋划策的、有监督示警的，在一个有序有组织的状态下完成的。

　　训练有很多的項目，给我印象最深的是空中抓杠和毕业墙两项。空中抓杠项目是最难的项目，我自认为不是个胆小的人。没上去的时候，我心里一点也不害怕，但上去后，站在8米高，面积只能容纳两只脚的摇摇晃晃的铁杆上，紧张情绪不言而喻。两只脚一动不动，不敢向前迈出。站在那里虽然几次伸出手想抓，但我还是战胜不了自己心理恐惧。这时我才体会到深处不同高度，看问题想问题的角度和感受是不一样的。在杆上调整了情绪之后，在教练的指导和队友的鼓励下，我伸出了双手，向前一跃，虽然并没有抓到杠，但那一刻我感到克服困难后的喜悦。有时候只要你肯跨出第一步，享受这个过程，其实结果并不是最最重要。

　　最后一个项目是毕业墙，此项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目标，每个人都应奋勇争先，相互支持与合作，团队精神在这里得到完美体现。这个项目给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿安全，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当墙下只剩下了一个队友，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，让墙下的队友抓住了脚成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都湿润。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关怀，几乎每个人的带着感谢相互去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。

　　拓展训练虽然结束了，但其留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。（汪雯佳，农房集团）

收获

　　为期十八天的培训一晃已经过去了十三天。在这短短的十三天里，丰富实用的教学内容、磨砺意志的课外活动、讲师们的言传身教、学员们的积极参与，无一不体现出集团对中青班学员的高度重视和良苦用心。我们的培训充满了快乐、欢声、激情、汗水、收获，让我受益匪浅。

　　收获德。做一个什么样的光明人？在这期培训中，我对这个问题有了更深层次的认识。如果我们年轻干部都没有良好的品德，不思进取、斤斤计较、作风不正的话，那我们何谈做别人的榜样，更谈不上带领身边的员工去务实创新。所以说，要学会做人，做人必正。正如培训老师课上提出的：要培养正直的人品、过硬的作风，要重视言行，靠人格的力量树立威信，要严格自律，做到慎微、慎初、慎独、慎交；要对自身的名利要以平常心对待，成为具有人格力量的人。

　　收获智。只有不断学习，才能充实自我。在这期培训中，虽然在课堂上我没能完全的掌握和吸收知识量，但我学会合理利用空余时间及时给自己补课。只有不断充实自身的知识量，让自己学的更广、懂的更多，才能夯实自身的管理能力。

　　收获体。两天的素质拓展再加上每天的广播操，使我感到健康体魄的重要性。“身体是革命的本钱”，只有拥有健康的身体，才能全身心投入到工作中，才能为光明米业“冲刺100亿，实现国际粮商梦”的蓝图，贡献出自己的力量。

　　收获团队。有人做过这么一项研究：小事的成功，专业占80%、人际关系占10%、观念占10%；大事的成功，专业占20%、人际关系占40%、观念占40%。小事的成功靠的是自己，大事的成功靠的是团队。由此可见，团队的重要性。在拓展中，我们也是通过增强团队的合作能力，才能顺利完成了“毕业墙”等这些靠一个人的力量根本无法去完成的任务。

　　收获友谊：来自光明食品集团下属公司的41名学员，从四面八方汇聚在这里，我们一起携手走过充满快乐、充满激情的各项培训旅程。

　　友谊，是一把刀，将我心中的石块敲碎；

    友谊，是一盏灯，照亮我心中的黑暗；

    友谊，是一个巨大无比的箱子，收获快乐，也分享快乐。

亲爱的同学们，让我们的友谊永远天长地久。

虽然这次的培训，时间紧、任务重，但通过自身的努力，我将按时、保质完成老师所布置的各项作业和任务。

感谢公司、感谢领导给予我的这次培训机会，我会以更加激情、更加昂扬的精神状态投入到工作中，为自己的人生道路添上光辉的一笔。（王森森，光明米业）